Kennismaken?
Heb je ook zoveel gedachten over wat je allemaal 'moet' doen en of je het wel goed doet? Hierdoor vergeten we stil te staan bij onszelf met wij willen en belangrijk vinden. Daarbij vergeten we helemaal te genieten in het hier en nu, DE plek om mooie herinneringen te maken.
In 5 dagen ontdek jij hoe je uit je hoofd gaat door contact te maken met je lichaam, vanuit daar kun je weer voelen wat je nodig hebt. Zo ontstaat er rust en ruimte in je leven.
♡ Wil jij ook zoveel mogelijk doen in zo min mogelijk tijd;
♡ Je bent vooral bezig met anderen i.p.v. jezelf;
♡ Je zit veel in je hoofd en je voelt onrust;
♡ Je voelt je geïrriteerd naar je partner of collega’s;
♡ Je doet wel leuke dingen met je partner/vriendinnen alleen zit je zo in je hoofd dat je niet echt kunt genieten.
Ik snap je, je bent niet de enige!
Ik heb al meer dan 1000 mensen mogen helpen in hun reis naar rust, zelfvertrouwen en zelfliefde.
Dan ben je verwijderd van je lichaam en daarmee je gevoel.
Je gevoel geeft richting aan je leven, het helpt je o.a. met keuzes maken en connecten met anderen.
Vind jij het ook tijd om uit je hoofd te komen?
Ga hiermee aan de slag, HOE? met de 5-daagse challenge, nu ook nog tijdelijk GRATIS.
.png)
♡ Je gaat stilstaan bij jezelf;
♡ Je kunt luisteren naar je lichaam;
♡ Balans vindt op een dag;
♡ Rust gaat voelen in je hoofd;
♡ In het moment kunt zijn;
♡ Kunt genieten in het nu;
♡ Meer kennis krijgt hoe je dit kunt doen.
♡ Meer duidelijkheid krijgen over wat “een kop zonder zorgen” voor jou inhoud;
♡ Je krijgt praktische oefeningen hoe je uit je “kop zorgen” kunt gaan met mijn begeleiding;
♡ Je gaat ervaren hoe je contact kunt maken met je lichaam en daarmee uit je hoofd gaat.
Je kunt meteen starten! TOF.
5 dagen achter elkaar, elke ochtend ontvang je inspiratie in je inbox via korte video/audio (gewoon te beluisteren op de fiets, in de auto, trein, tijdens het opruimen etc.) en een korte opdracht of oefening die je makkelijk tussendoor kunt maken of doen.
Laat hieronder je gegevens achter om mee te doen, leuk!
Ik ben al 15 jaar bezig met gezonde leefstijl & mindset. Ik heb een eigen bewezen methode ontwikkeld voor een leven vanuit rust, zelfvertrouwen en (zelf)liefde.
Na een bijna doodervaring kwam ik erachter dat ik mijn leven liet leiden door mijn gedachtes. Het hield me weg van mezelf. Ik was vooral bezig met het goed doen voor anderen.
Na jaren innerlijk werk en opleidingen prik ik direct door deze negatieve gedachtes heen en kom ik snel bij de kern van jouw probleem. Hierdoor krijg je meteen bruikbare inzichten waarmee je oude belemmerende patronen doorbreekt.
Door deze transformatie kom je los van negatieve gedachtes, ga je voelen wat jij nodig hebt om je (dagelijks) goed te voelen zodat jij ook met zelfvertrouwen kunt leven.
Ik vond het een interessante cursus om te doen. Ik ben wel tot het inzicht gekomen dat ik er ook mag zijn en dat ik ook tijd voor mezelf mag maken. Ik voel nu dat ik niet alleen mijn best moet doen voor anderen. Ik heb veel dingen opgeschreven, zodat ik dat nog eens na kan lezen.
-Jozien-
Ik heb inzicht gekregen in wat mij stress bezorgen en ik heb een plan kunnen maken hoe ik de invloed hiervan kan beperken. Waar ik heb gemerkt dat zelfreflectie soms best als "zwaar en vervelend" aan kan voelen heb ik dat nu helemaal niet gehad, het was een fijne manier om te onderzoeken wat mij belemmert en wat mij energie geeft
-Jamy-
Het waren echt originele opdrachtjes elke dag die ook steeds op elkaar voort bouwden waardoor je een mooie opbouw kreeg naar de laatste bonus. Heel opmerkelijk hoe je met kleine dingetjes zoveel teweeg kan brengen. Ik ben heel erg dankbaar dat ik deze challenge heb mogen volgen 🙏
-Astrid-